小鬼菱的部落格

這些懷孕記事,僅是心得分享, 和陪伴。就算是遇到名詞上同樣的問題，每個人的狀況處理方式還是會不同的,所以若有孕事上的問題,還是請您一定要尋求專業(有緣)的醫生建議喔~

如我之前分享的文章,我在結婚後因為停經,去婦科檢查結果是卵巢早衰，雖然生殖科建議試管,但和先生討論後我們沒做試管而是幾年後自然有大寶的。有掙扎想過要不要分享這篇,因為覺得努力很久一直沒消息或流掉,覺得或許只是因為幸運老天賞的才有大寶的吧!(在我們都平靜看開的狀態時,去了小旅行而有的大寶)但又想或許就因為分享這麼一點點經驗和小改變,或許就能讓人少繞一些我曾犯的錯誤、花掉的時間心力、減少一次眼淚、增加了一點可能和機會呢?~所以就還是決定分享了。不管是不是第一胎,如果你們努力了半年一年,沒有消息,可以夫妻雙方先都去婦產科檢查一下比較知道問題在哪,好對症做最好的醫治調整和準備喔! 


懷孕準備事項的心得和整理 (供參考)

1. 看中醫調身體。 
       雖然也曾跑比較遠去名醫那看幾次，但等待時間久心累又非常貴，後來我覺得與我有緣，而我也願意相信照做的醫生很重要。所以我後來找中醫就在家附近，等待不用那麼久，環境優美，醫生溫柔願意傾聽，會隨我每次看診狀況調整藥方，所以每次去都覺得像是要去喝咖啡、逛書局找人聊天一般的舒適。

2.紀錄身體狀況的APP    

首先非常恭喜成為爸媽囉!
不知道你是否也和我一樣,雖然開心,但也很慌,甚至會緊張擔心到憂鬱~
不過沒關係,現在就跟我們一起加入追蹤你有需要的資訊~
我們就大家一起邊養育邊學習怎麼當父母吧!
 

徐豫切入點 EP.103 天啊!日本正在打造海底之城
徐豫的Podcast一直本來就有在收聽，聊的大部分是以情感、工作和日常生活為主，但在聽到這集聊環保議題的節目時，真是驚為天人!雖然徐豫本身並不是從事環保相關行業，但在聽了許多環保相關的Podcast後，還是覺得這集最推薦最為令人印象深刻且動人精彩，值得推薦!

綠青出動S1.03 宅經濟成為減塑殺手? 金魚腦帶你認識循環包裝
綠青出動就是綠色和平製播的Podcast節目，所以不管是聲音品質或是內容還是相較其他自製小節目有維持一定的水準，雖然有時我還是覺得他們是硬聊給答案XD (畢竟環境議題本來就還是很多都在無解很難推動還再夢理想的狀態)，但對於入門者來說，第三集邀請金魚腦這集真的很推薦，不會有環保常聽到的艱澀遙遠的感覺，畢竟金魚腦本人和聲音就給人充滿活力希望無窮的感覺XD 喜歡她分享的日常環保生活方式。(不銹鋼牙刷換刷頭這件事要來試試，之前用竹製牙刷，還是不習慣，不過在送人竹牙刷後，有些人就改用竹牙刷了，這樣也還是不錯的影響)

寬和聊天室 #15居家環保   

聊民生生活為主的節目，第15集居家環保分享了許多市面日常使用的包裝材質，日用品的回收狀況及購買建議。當初是為了聽環保節目，聽了之後就黏住了XD因為這對夫妻有兩寶，所以會聊到很多育兒經驗和推薦，如幼兒園攻略、雙寶生活、和非親子餐廳的友善親子好吃餐廳...等，這對準備要迎接三寶生活的我，實在是太需要了XD (改天來整理心累媽媽聽得節目好了XD )

 零廢棄教會 
加零和GaiGai 以有意識的生活方式達到環保生活的目標。推薦可以參考他們成立的 零廢棄教會FB， 裡面有她們和還有很多人分享日常生活實際可以去有意識簡單改變而更環保的生活方式。

(2020.11.30更新)

最近實在聽聞感概太多婚姻的事情，所以想先插花聊我現在覺得很重要的這件事。或許這能對有想要離婚念頭有婚姻狀況的人，能有一些不同處理這件事的想法和方式。希望能對此刻迷惘無助的你有些幫助~

很多難題，遇到了，處理方式和選擇都不會只有一個答案和方式的。
通常在網路上PO文詢問求助，因為大部分回答者對於你們的真實情況、難處和之後會面臨到的問題都不了解也不會了解。所以有時給的建議和回覆有時真的是看看聽聽就好，最後能做出決定、為決定去負責、承受、渡過的只有你自己了。所以，在沉靜思考過後，為自己做出最好的處理方式吧! 真實的人生，方式也是可以去嘗試、隨時間狀況去調整的，沒有絕對一個處理方式就會好的魔法~

以下是我整理在婚姻議題上聽到的Podcast，真心推薦~

《徐豫切入點 EP.64 走過婚姻外遇，才學會婚內獨立_#我愛我強大》

      外遇，應該是很多人都很害怕遇到的問題，但發生時，卻又不是那麼容易和別人談起詢問意見的。很多聚少離多的夫妻，常常也會逼得不斷擔憂對方外遇的神經質出現，瘋狂亦或逃避，然後呢?   是否忘了最終其實你想要的和你正在做的完全不同~ 這裡做作家徐豫分享剖心的真實案例介紹、面對婚姻難題不同的想法....。

《徐豫切入點 EP.119 好媳婦當不了，不如當個壞媳婦吧？》

前言
      寫下這些歷程分享，僅是因為想和妳有多些陪伴。不管是正在努力的妳，還是已疲累不勘想休息的妳想跟妳說聲:辛苦了~請還是一定要好好照顧自己、愛自己多一些喔~除了為了想擁有新生命的加入而努力，我們和心愛的另一半還是有很多可以擁有幸福生活的方式。我們自己也可以同時有其他的目標和追求，一樣可以開開心心渡日。

       如果妳正逢天打雷劈一般的傷心事
也請妳難過，但不要哭太久、不要哭得太過頭傷到身體喔~ 我知道那真的很難，尤其在努力了那麼久、那麼的期待，擁有的喜悅卻又失去了的感覺...但也正因為在小產做小月是最需要好好休息、照顧好自己的時期，如果哭太久，真的會很傷身喔~>"<我因為在做幾次小月時哭得太厲害~(真是哭到快瞎了)那時聽什麼歌都很好哭~特別是     閻奕格的 「也可以」，想大哭請聽~但哭完就請好好休息喔~一切都會OK的~ 我後來乾眼症很嚴重，天天都需要點人工淚液，還去用了幾次的淚管阻塞術，荷包大失血阿~騎車吹到風時，眼睛會痛得需要停在路邊休息才又上路...過了好多年的保養才有比較好些~
所以為了妳自己，請好好照顧好身體，不要哭得太久傷心太久喔~

----------------想要懷孕有孩子的那些年...繼續囉~--------------

       在子宮外孕手術後，我換了一份穩定的客服工作，然後我開始去學跳舞、畫畫。那是我在當業務常常看著星月下班時所沒有的下班後生活，能天亮著的時候下班，下班再去運動學自己喜歡的事物，有時間做自己喜歡的事，真的很幸福。

有一天我驗到自己懷孕了，後來產檢時發現胎盤旁有血塊，醫生開了個安胎藥，回家躺了一週再去看血塊已經消失了，要我兩週後回診就好，當下還給我聽了孩子的心跳聲，這是我第一次聽到，相當感動，有點可惜老公臨時有事，沒辦法陪同沒有聽到。醫生說:下次來就可以領媽媽手冊了~

       兩週後我和先生去產檢前還去採買了孕婦褲，還很開心的和先生再聊等下可以聽到寶寶心跳、領媽媽手冊的事。但產檢時，醫護人員突然請我先生出去，要求我再做陰道超音波，檢查後跟我說:沒有心跳了。醫生跟我們說，沒心跳的原因可能很多，也有可能是自然淘汰，而現在的懷孕週數剛好在可以選擇吃藥流產或人工流產的時間，問我要不要安排明天來做人工手術流產。我當下還再因為沒心跳的事腦中一片空白，加上還是想要再試試，所以先跟醫生要了流產藥。醫生說就算不吃藥也有可能就自然流產，但如果一週後沒有流產，就要回來人工流產不然會有危險。 

       在離開業務工作後，感謝我先生一直很支持我去追夢、做我想做的工作，即使薪水不高也沒關係，於是我大膽去嘗試了一份工作，但就在工作的第三天，因為工作需要不斷的提重物，我開始大量的出血，有時血量大到10分鐘就可以把衛生棉濕透流出。第5天我就把工作辭了。雖然很對不起當時對我有所期待的主管們>"<。但多年後我很感謝我當時的決定，追尋夢想和現實執行後狀況有差距，有時將喜好再轉化成另一種方式去接觸欣賞，也一樣很美好，早點知道了自己的不擅長，我可以將更多時間花在追求我擅長喜歡且會有成就感的地方。(這也是在我最近聽"#大人學"「 EP77 人生最棒的禮物之一，就是認清自己的弱項!」 的一些感想和體悟)

       因為出血量大，我不太能外出，棉棉也消耗得非常快( 比我之前子宮外孕和之後的流產量和血塊都還要大)，但我不敢去看西醫，深怕又突然被留下，然後說要手術拿掉子宮什麼的...(危險行為~請勿亂模仿) 因此我都只有去看中醫，但去中醫前，之前說過，我會像是要去喝咖啡找朋友聊天一樣的好心情(喝他們準備的養身茶，找溫柔的醫生聊聊)，我會先洗澡，心情很好的過去，因此醫生每次幫我把脈，都會說感覺不出來我正在大失血的狀態。我就這樣看了幾次，血流量變剩一點但一直停不下來，和中醫討論後去看了西醫，吃了西藥，血終於完全停了。 

       長輩們很喜歡小孩、先生又是家中獨子，等的有些久了，於是又帶到了神壇前。我雖不是虔誠迷信的人，但也不是無神論者，對神也是尊敬友善的~但這次神使說的話，卻讓我難得的被刺激到了。神使在長輩親戚們面前說是我不想生、喜歡吃生菜冷食不吃飯，所以才沒有消息。 更吐血的是，我聽到長輩說: 真準~

我真的是啞吧吃黃蓮，當時心裡激動難過的不得了，出神壇時眼淚不停在眼眶裡打轉硬是被我給吞回去好幾次。因為怕長輩們擔心難過，我們的狀況沒有和長輩說。關於不孕的事，是在多年後我們有孩子，因為一些原因才和長輩聊起過......

在準備想懷孕後的一陣子，我開始經血流不停、偶爾腹部悶痛，長輩們帶我去了神壇，神使說不要去看醫生，也開了一帖藥方，查了網路藥方似乎是去瘀血用的，但我沒吃。過了一些時間因為腹部更痛，有時有很大量的血，才去看醫生(危險行為請勿模仿)，醫生一檢查發現是子宮外孕，要求立馬住院隔天一早進行腹腔手術，因為子宮外孕很危險，甚至會休克死亡。

        其實比知道要動手術更難過的是，我懷孕了，但孩子沒能到對的地方著床長大。孩子卡在輸卵管，在那長大，造成輸卵管破裂出血。醫生建議輸卵管拿掉，但我選擇接回去，雖然可能接回去後可能一樣會沾黏、甚至再次的子宮外孕，但我當時還是做了這樣的決定。

       腹腔鏡手術是全身麻醉，這是我第一次進手術室，在冰冷強光刺眼的手術台上有點緊張，然後就慢慢地昏睡過去了。聽我先生說他在術中被叫了進去，醫生要跟他解釋給他看子宮外孕的地方@@...辛苦了...

       在恢復室中，我是不斷地發抖起來的，很冷卻又說不出話請人加件棉被。所以後來無論任何手術，我都會要求我先生要記得我術後出來看我冷不冷幫我加棉被~當晚我便可以下床上廁所了，因為我覺得裝尿管很不舒服，所以用意志力下床要求拔尿管，拔尿管超痛>"< (但我有朋友說她拔尿管沒感覺~所以因人而異吧~) 

       在病房時超印象深刻的阿~因為我隔壁床的是剛生下小孩的小夫妻，來祝賀道喜的朋友們歡樂聲不斷，和我們成了很強烈的對比，那幾天心情上真的挺煎熬的(所以之後可以的話想都住單人房啊~)，醫生來看我時尷尬的說: 「啊.真可惜，好不容易懷孕的(她知道我的狀況) 」 當下只覺得，嗯，這醫生真的是很不會安慰人啊~呵呵...

       術後在我的肚臍下和一邊輸卵管位置留下1公分多的疤。 腹腔鏡手術應該是當時真的很進步的一個手術吧。幾天後，我夢到了一個黑髮全身赤裸的男人被鉤掛在肉璧上很痛苦的樣子，而我站他的下方淚汪汪的看著他，什麼也不能做......

出院後，休息了幾天，我就和主管提離職了
儘管子宮外孕和工作狀態無關，但是時候該下定決心改變生活狀態了...

前言
寫下這些歷程分享，僅是因為想和妳有多些陪伴
不管是正在努力的妳，還是已疲累不勘想休息的妳
想跟妳說聲，辛苦了~請還是一定要好好照顧自己、愛自己多一些喔~
除了為了想擁有新生命的加入而努力，我們和心愛的另一半還是有很多可以擁有幸福生活的方式
我們自己也可以同時有其他的目標和追求，一樣可以開開心心渡日。

如果妳正逢天打雷劈一般的傷心事
也請妳難過，但不要哭太久、不要哭得太過頭傷到身體喔~ (我知道很難~>"<)
我知道那真的很難，尤其在努力了那麼久、那麼的期待，擁有的喜悅卻又失去了的感覺...

跟大家分享幾個我在準備懷孕及懷孕時用的一些ＡＰＰ～：）

都是免費下載的～分享給大家參考參考～：）

 

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